「楽しみのステップ」が人生を豊かにする | 能力開発読本

コラム

「楽しみのステップ」が人生を豊かにする

人生を楽しくするコツ

こんにちは。
浅川智仁です。

 

『生活の中に、“いちいち”楽しみを作ってみる』。

 

この業界に身を置くようになり、
僕が強く意識するようになったことです。


電話営業の現役時代、
お客様からガチャ切りをされたとしても、
「ワーオ!」と楽しげな声を出しながら次につなげていました。

 

また、掃除をする際も、
お気に入りの音声教材を聞きながら行うと、
価値ある学びの時間に代わります。

 

面倒だと感じてしまう事務仕事のときも、
鼻歌を歌い、愉快な気持ちになるように取り組みます。

 

そして今僕は、
新しい「楽しみのステップ」を生活の中に作りこみました。

 

それは、『輝く王冠のシールを手帳に貼る』ということです。

 


今僕は身体づくりの真っ最中。

 

40歳の誕生日に設定した目標を達成後、
さらなる基準を掲げて日々取り組んでいます。


トレーニングジムに通う日数を明確に目標設定し、
行くことができた日にご褒美のシールを張るわけです。


おかげさまで、「勇気の言葉手帳」5月の見開きページには、
現在までにたくさんの王冠シールがキラキラと輝いています(笑)


これ、本当に楽しくて、快感を覚えています。

赤色鉛筆でタスクを塗りつぶすのと同様の、
僕の新しい楽しみが誕生しました!


すべては人間行動のメカニズム、
【「痛み」を避けて、「快楽」を求める】。


ぜひ、あるべき理想の習慣を形成したいというものがあれば、
それを楽しく感じられるような仕組みを、
生活の中に作りこんでみてください!!

 

ライフデザインパートナーズ株式会社

代表取締役 浅川智仁

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